HypnoBirthing 2.0 Blog

In unregelmäßigen Abständen publizieren wir hier neue Blog-Posts rund um HypnoBirthing 2.0, berichten über Veranstaltungen und Seminare im Institut, und weisen auf sonstige interessante Themen hin.

[Life hack] Die HypnoBirthing Entspannungsatmung als Einschlafhilfe

Ralph Heinkel / 10.01.2023

Wer kennt das nicht? Abends noch zu lange vor dem Computer gesessen und an Problemen geknobelt ... Oder Sorgen im Kopf, die einen umwälzen und vom Schlaf abhalten? Oder gar mitten in der Nacht grübelnd sich im Bett umherdrehen? In solchen Fällen kann die Entspannungsatmung, wie sie im HypnoBirthing gelehrt wird, wahre Einschlafwunder vollbringen.

Die Idee dahinter ist, dass durch diese Atemtech...

Angstgedanken machen Angstgeburt

Bianca Maria Heinkel / 02.01.2023

Jetzt ist es wohl auch im Mainstream angekommen: Negative Gedanken machen krank.

Endlich. Ich freu mich. Ehrlich. Denn in der Brigitte Online-Ausgabe vom 10.11.2022 verrät uns ein Psychiater, dass negative Gedankenspiralen uns und unserem Gehirn...

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